Connaissance de soi

Tu vois ce que c’est un prisme ?

J’ai commencé le yoga par la pratique de la méditation de pleine conscience et je dois dire que je ne me souviens plus très bien pourquoi j’y suis allée. D’ailleurs cela n’a aucune importance et je devrais même être reconnaissante d’avoir eu les embuches sur mon chemin qui m’ont amenée à la méditation. J’en avais […]

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L’histoire de Jeannette – Le yoga à tous les âges de la vie

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Aujourd’hui j’avais envie de vous raconter une jolie histoire. C’est l’histoire de Jeannette, une petite jeune femme, fille d’émigrés ukrainiens, née à Paris en 1918. Son père est ébéniste et sa mère s’occupe d’elle et de sa sœur. Avant la 2ème guerre mondiale elle rencontre celui qui sera son mari, ils s’installeront à Marseille où

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The dark side

Après un moment sans écrire de lignes ici entre la vie quotidienne, une bonne vieille maladie d’hiver et la reprise d’un conte enfin terminé (youpi !) je reprends les billets du mardi et prends mon courage à 2 mains pour parler de quelque chose que l’on voudrait ne pas voir, que l’on préfèrerait oublier, quelque chose

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Yoga et méditation pour la gestion du stress, des émotions et du mental – pour une meilleure connaissance de soi

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Aujourd’hui j’avais envie de parler d’un sujet commun à tous, la gestion du stress, des émotions et du mental mais avec une coloration plus personnelle en lien avec ma pratique et une nouvelle toute récente. Au début de cet été 2021 j’ai découvert que j’étais haut-potentiel intellectuel (HPI). Cette démarche qui a amené à ce

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