Calme et méditation ( + méditation offerte à la fin)

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Je voudrais revenir sur une idée reçue sur les méditants s’il vous plaît. Il y a plusieurs gros a priori sur les pratiquants de yoga et de la méditation. J’entends régulièrement : « Oh ! J’aimerais tellement mais je ne suis pas assez calme ». Le calme et la méditation, parlons-en. Selon certains pratiquer la méditation serait […]

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Sur le banc

Un livre posé sur un banc de jardin. L’espace est calme. Un chat dort dans l’ombre clairsemée des arbres de la fin d’été. Un arrosoir en métal gris, à l’ancienne, attend son heure. La brise fait voler les fines branches de saules, les couloirs d’herbes et de framboisiers. Les pages du livre tournent timidement et

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L’hydrolathérapie

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L’hydrolathérapie est une branche de l’aromathérapie qui utilise spécifiquement les hydrolats. Tout à fait… et donc qu’est-ce qu’un hydrolat ? 😀 Et là nous allons légèrement parler technique de production. L’aromathérapie englobe plusieurs type de produits : huiles essentielles, hydrolats et huiles végétales. Les huiles essentielles sont (essentiellement, haha) produites par 2 méthodes : Les

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Stage Animal Flow !

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Je me suis inscrit à un atelier d’Animal Flow début juillet ! Vous connaissez ? L’Animal Flow est basé sur le mouvement, le plaisir de bouger sur tous ses appuis et de jouer avec. C’est une technique assez engageante physiquement, plus qu’on ne pourrait le penser quand on voit les personnes bouger. Il y beaucoup

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le bain aromatique des pieds

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J’ai l’immense Joie de commencer une nouvelle histoire professionnelle très personnelle 🙂 : l’aromathérapie. Dans mes souvenir d’enfance et d’adolescence, c’est vers les plantes que je voulais aller. J’ai toujours « bricolé » avec les plantes et aujourd’hui je pratique avec elles. Je me suis donc formée à l’aromathérapie auprès d’AdhocPharma qui a une très belle approche

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Tu vois ce que c’est un prisme ?

J’ai commencé le yoga par la pratique de la méditation de pleine conscience et je dois dire que je ne me souviens plus très bien pourquoi j’y suis allée. D’ailleurs cela n’a aucune importance et je devrais même être reconnaissante d’avoir eu les embuches sur mon chemin qui m’ont amenée à la méditation. J’en avais

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