Je me suis inscrit à un atelier d’Animal Flow début juillet ! Vous connaissez ?
L’Animal Flow est basé sur le mouvement, le plaisir de bouger sur tous ses appuis et de jouer avec. C’est une technique assez engageante physiquement, plus qu’on ne pourrait le penser quand on voit les personnes bouger.
Il y beaucoup d’appuis sur les 4 membres, des déplacements, des sauts également et beaucoup de mobilité et de travail articulaires.
Je fais ce stage avant toute chose pour me faire plaisir 😀 car j’adore bouger et explorer la corporalité. Et cela apportera également du nouveau pour mes cours de yoga (je pense surtout au yoga pour les enfants ou des ateliers).
J’ai hâte ! Et il me tarde de pourvoir partager cette expérience avec vous.
A bientôt !