Je vous propose un atelier de yoga doux : Programme : Respirations, étirements doux, méditation, mobilité. Nous nous servirons de tous les accessoires et modifications nécessaires pour permettre au corps de s’adoucir et gagner en énergie positive. Public : C’est un yoga ouvert à tous, chaque personne vient avec ses sensations et ses possibilités. Le […]
Atelier yoga doux – 08/10/22 – Cornebarrieu Lire la suite »
Mélange de plusieurs cultures et symboles qui me sont chers. J’ai cherché un temps un dessin pour mon site et mon identité de professeur de yoga, je ne savais pas quoi faire ou par quel bout prendre cette question très marketing. J’étais mal à l’aise je crois avec cette notion, mais ce qui était sûr
Adho Mukha Svanasana (AMS) en sanskrit, petite traduction : Adho : vers le bas / Mukha : face / Svana : chien / Asana : posture Littéralement cela veut dire : posture du chien la tête vers le bas 😉 Les postures de yoga sont souvent liées à l’observation de la nature (animaux, arbre, montagne…). Si nous observons un
Focus asana : Chien tête en bas Lire la suite »
1er février 2022, fête de Brigid pour les celtes et nouvel an lunaire pour la communauté chinoise. Cette nouvelle lune de février nous annonce un nouveau cycle lunaire pour les asiatiques qui suivent ce calendrier et qui coïncide avec la fête de Brigid, Dame aux 3 visages originaires des croyances païennes pré-chrétienne celte. Symboliquement, européens
Brigid et le nouvel an lunaire Lire la suite »
Atelier pour découvrir ensemble les bases de la pratique du hatha yoga et se donner une bonne énergie pour envisager la nouvelle semaine. Au programme : conscience du corps, respirations, postures et flow, relaxation et sourire Accessible aux débutants : ados, adultes Pensez à ne pas manger juste avant la séance Merci d’apporter un tapis,
Atelier découverte yoga Lire la suite »
~ Atelier Dessin Méditatif ~ Petit groupe ~ Cet atelier associe l’art à la méditation, le dessin est vu comme un support méditatif. Il n’y a pas d’objectif artistique ou de performance recherchée. Public :Tout le monde !Aucune pratique de dessin ou de méditation n’est nécessaire.Adultes, ados, enfants (niveau CM). A prendre avec vous :Votre
Atelier Dessin méditatif Lire la suite »
Aujourd’hui j’avais envie de vous raconter une jolie histoire. C’est l’histoire de Jeannette, une petite jeune femme, fille d’émigrés ukrainiens, née à Paris en 1918. Son père est ébéniste et sa mère s’occupe d’elle et de sa sœur. Avant la 2ème guerre mondiale elle rencontre celui qui sera son mari, ils s’installeront à Marseille où
L’histoire de Jeannette – Le yoga à tous les âges de la vie Lire la suite »
Le yoga de la femme – Devi yoga – est un yoga très doux portant toute son énergie vers la yoni, la sphère intime du bas ventre en relation avec le chakra sacré. Il apporte de la détente, du réconfort et une souplesse toute naturelle dans le corps. Nous apporterons toute notre attention et notre
Atelier Yoga de la Femme – 23/01/2021 à Cornebarrieu Lire la suite »
Après un moment sans écrire de lignes ici entre la vie quotidienne, une bonne vieille maladie d’hiver et la reprise d’un conte enfin terminé (youpi !) je reprends les billets du mardi et prends mon courage à 2 mains pour parler de quelque chose que l’on voudrait ne pas voir, que l’on préfèrerait oublier, quelque chose