Séance de yoga doux spécifique au féminin.
Tous niveaux, tous âges, tous corps.
Le yoga de la femme est un yoga doux qui porte son énergie vers la yoni, la sphère intime du bas ventre en relation avec le chakra racine et le chakra sacré. Il apporte détente, réconfort et souplesse naturelle dans le corps.
L’atelier est ouvert à toutes même non pratiquantes de yoga et même après une opération car les chakras restent actifs tout au long de la vie.
Déroulement des séances :
- Conscience corporelle
- Reconnexion esprit, corps et yoni
- Ancrage et fluidité
- Respirations harmonisantes
- Postures spécifiques
- Ouverture de cœur
Et une tisane en fin de séance 😉
Chakras : centres énergétiques principaux
Yoni : désigne l’ensemble de l’organe génital féminin
Mudras : signes de la main, à caractère rituel, pratiqué par les danseurs traditionnels en Inde et lors de méditation et yogas
Tarifs yoga de la femme :
Séance 1h : 15€
Séance 1h30 : 22€