~ Atelier Dessin Méditatif ~ Petit groupe ~
Cet atelier associe l’art à la méditation, le dessin est vu comme un support méditatif. Il n’y a pas d’objectif artistique ou de performance recherchée.
Public :
Tout le monde !
Aucune pratique de dessin ou de méditation n’est nécessaire.
Adultes, ados, enfants (niveau CM).
A prendre avec vous :
Votre envie de vous laissez aller 
Descriptif :
Les activités artistiques sont libératoires et peuvent nous aider à exprimer ce qu’il y a au fond de nous, on se sent toujours plus léger après avoir dessiner ou gribouiller quelques traits.Nous utiliserons le dessin simple, le doodling qui veut dire gribouillage en anglais, à des fins de détente et de méditation pour calmer son mental, respirer et créer librement. Le doodling est une répétition de formes simples (formes géométriques, petites fleurs, points, traits, écriture etc). Ici l’idée est de se servir de cette technique pour se détendre, faire corps avec soi tout en étant créatif.
Au programme :
– étirement léger et relâchement physique
– exercice de respiration
– courte méditation guidée
– prise en main des supports : papiers, crayons, crayons de couleurs … + présentation de modèles
– dessin libre (ce que vous voulez ou marque page, dessin, carte postale, message porte bonheur…)
– clôture collective
Si vous le souhaitez, vous pourrez emporter votre création avec vous.
Date :
02/02/2022
14h – 15h30
Rendez-vous :
YIANGO Store
30 avenue de Garossos
31700 Beauzelle
Tarif :
20€
Réservation obligatoire : 0767137638