Je suis praticienne bien-être formée à plusieurs techniques de médecine alternative et complémentaire telles que le yoga, la méditation, l’aromathérapie et le massage.
Ma pratique personnelle a commencé en 2014 par la méditation de pleine conscience qui est aujourd’hui la base de ma routine quotidienne.
Je fais de la danse depuis que je suis enfant et c’est très naturellement j’ai eu envie de prolonger la méditation par les postures de yoga. La danse est un art que j’aime profondément et qui apporte une touche particulière à ma pratique dans la présence et la notion de mouvement.
L’envie d’enseigner le yoga s’est développée au fur et à mesure pour partager les bienfaits merveilleux que j’ai pu ressentir. J’ai eu l’immense joie d’être formée par Ludivine qui lors de la formation nous a transmis ses grandes connaissances avec amour, précision et fun.
La pratique des massages est une autre voie qui s’est développée en parallèle pour apporter autrement un moment de relaxation et de détente toujours personnalisé.
Mon attrait pour les plantes est venu s’additionner par l’aromathérapie, je suis émerveillée du pouvoir qu’elles peuvent avoir sur le plan scientifique comme sensible.
Formations et certifications :
- Professeur de yoga – Hatha Yoga – style doux et dynamique – Yoga Alliance 200H – 2021
- Massage ayurvédique – Shen Ti Formation – 2022
- Massage traditionnel de la tête Shirot Champi – Chantal Cénedèse – 2022
- Massage ayurvédique – École Azenday – 2023
- Référent aromathérapie scientifique – AdhocPharma – 2023